11. DRŽAVE DRŽAVE Uvod v psihologijo

Ta spletna stran uporablja varnostno službo za zaščito pred spletnimi napadi. Dejanje, ki ste ga opravili, sprožili varnostno rešitev. Obstaja več ukrepov, ki bi lahko sprožili ta blok, vključno s predložitvijo določene besede ali besedne zveze, ukaz SQL ali nepravilnih podatkov.

Kaj lahko storim, da to rešim?

vhod za inhibiranje žeja: Otofaringeal Mechanireceptors zavirajo žejo v pričakovanju učinka pitja, še preden je zaužita voda dosegla obtok in je imela priložnost normalizirati osmolalnost (Thompson et al., 1987). Ustanovljeno pitje brez vložka iz takega tokokroga za zamudo bi dalo naklonjenost nenadnim prekomernim vnosu kot odziv na akutno krčenje glasnosti (na primer po poteh med vadbo). Medtem ko se čreva in ledvice lahko ukvarjajo z velikimi tekočinskimi obremenitvami, pretirano vnosi vode natančno pomenijo stroške energije, ki se izognejo (za absorpcijo in izločanje) in lahko motijo ​​absorpcijo natrijeve veliko hranil iz tankega črevesa. Podobno lahko natrijevi receptorji v želodcu (Stricker in SVED, 2000) odkrijejo povečana obremenitev z vodo. Kot arterijski baroreceptorji zaznajo povečani krvni tlak, se žeji občutek zmanjšuje (Stricker in SVED, 2000).

žeja

žeja je izraz, ki izzvaje veliko pomenov. V večini nevljušnja študija je izenačena z meritvami vnosa vode. V človeških študijah, analogne rating tehtnice se pogosto uporabljajo za ocenjevanje odgovorov na vprašanja, kot so: Kako žejen ste? Kako suha je vaša usta? Ali kako neprijetno se počuti vaše grlo? Njegova uporaba ni omejena na apetit za vodo. Odvisno od kulture, izkušenj in razpoložljivosti, različne tekočine, kot so brezalkoholne pijače in nonalkoholične pijače, poleg same vode, se lahko porabijo. Predlagano je bilo, da je opredelitev najbolje ostala na splošno, kot je razpolaganje na pijačo ali nagnjenost pijač, in tiste, ki želijo uporabiti besedo v bolj specifičnem smislu, bi bilo treba opredeliti.

žeja

Če povzamemo, je dobro ugotovljeno, da cerebralni osmoreceptorji posredujejo žejo in izločanje VP kot odziv na povečanje POSM. Vendar pa so tudi drugi dejavniki pomembni tudi zato, ker je mogoče vplivati ​​pitje in nevrohipofizilno izločanje, tudi če ni razvidno nobenih sprememb v kroženju Posma. Na primer, predviden signal iz visceralnih osmo- ali na + receptorjev, ki pomembno prispeva k tem regulativnim odzivom na podganah. Ti receptorji projekt AP / NTS, ki vplivajo na vlogo teh možganskih steblov v uredbi Na +, ki je skladna z drugimi ugotovitvami, v katerih je bila AP / NTS kirurško uničena. Organizacija ustreznih nevronskih vezij, ki nadzorujejo vnos vode in nevrohipofizirano VP izločanje, je treba pojasniti, kot tudi razlika v njihovem poslovanju kot odgovor na NACL tovore in osmotske obremenitve, ki ne vsebujejo na +, in njihovih ločenih prispevkov za nadzor NaCl apetita, Se izločanje žeje in VP.

dehidracija

Vodni projekt Tehnični odbor vseh žejnih projektov, ki izvajajo dejavnost, nadzoruje in upravlja organizacije Vodni projekt Tehnični odbor. Ta skupina petih posameznikov je sestavljena iz vodilnih strokovnjakov na področju vode in trajnosti (gradbenih inženirjev in Hidrogeologi). Tehnična odbor za projekt vode se sestane četrtletju za pregled in odobritev izbire prihajajočih projektov, ki jih bo organizacija izvajala v prihodnjem četrtletju. Upravni odbor ocenjuje in odobri ocene mesta, ponudbe in načrtovane ukrepe pred financiranjem projekta. Po končanih projektih pregledajo zaključena poročila, preskuse črpalke in preskuse kakovosti vode za vsako spletno mesto.

zavezanost k trajnostnemu Trajnost je žeja Projekti številka ena temeljna vrednota, ko gre za izvajanje projektov vode v državah v razvoju. Ta dokument opisuje, kako This projekt ocenjuje trajnost organizacij Vodni vodnjaki. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), je povprečna življenjska doba vode tudi v Afriki, je 4 leta, in stopnja neuspeh vrtine vrtin, ki jih izvajajo nevladne organizacije na celini je navzgor za 60% v prvih 4 letih. To je zaskrbljujoče visoka, in popolnoma nesprejemljivo, saj je večina napak popolnoma preprečiti, če so naslednji ukrepi za trajnost in ustrezno sodelovanje skupnosti v mestu. Relativno malo organizacij, ki gradijo v trajnostnih ukrepih v vodnih projektih, da se zagotovi dolgoročne koristi in delovanje vodnih vrtin.

št. odobril upravni odbor in so v razvoju. Thirina projektna skupina mora zbrati in nenehno posodobiti osnovne informacije o vprašanjih kakovosti vode za vsako državo Organizacija je aktivna v.

V nadaljevanju so koraki v žejnih projektih življenjskega cikla dokončanja vodne projekta (čeprav se splošni vrtalni in gradnja vrtine in vodnjaka označuje z zvezdicami, oštevilčeni koraki opisujejo le tiste ukrepe, ki so posebej pomembni za Vrednost trajnosti):

1.) Identificirati in izpolnjuje pogoje skupnosti v potrebi THEST projektna skupina zaposluje državljane kot razvojni uradniki Skupnosti na terenu v vsaki državi, organizacija deluje za upravljanje odnosov z vrtalniki in skupnostmi, ter nadzorovati izvajanje Vsi projekti. Ti razvojni uradniki Skupnosti zbirajo in pripravijo ocene na vseh skupnostih, v katerih se izvajajo THES. Ocene morajo vsebovati naslednje podatke:

-Kaj je ime skupnosti? -Kaj so GPS koordinate Skupnosti? -Kaj je populacija skupnosti? Koliko domačij v skupnosti? -Kaj je trenutni vodni vir? (npr. Ribnik? Potok? (Cholera? Schistosomiasis? Ekstremna / smrtna driska?) - V v zadnjih 5 letih je prišlo do kakršnih koli smrtnih primerov, povezanih z vodo v skupnosti? Če da, koliko?

Na podlagi rezultatov teh ocen je tehnični odbor za projekt vode določa, ali je predložena skupnost izpolnjena za intervencijo ali ne. Če delajo, organizacija nadaljuje z naslednjim korakom v življenjskem ciklu, ki izpolnjuje projekt vode.

2.) Vzorec območja Wells pred anketiranjem odobrenih skupnosti, ki izpolnjujejo pogoje za intervencijo, da bi določili najboljšo lokacijo za vrtanje, Thit Project mora vzorec drugih obstoječih vrtin na področjih, ki jih organizacija razmišlja o namestitvi oskrbe z vodo in preskusom Ti vzorci za vse naravno prisotne onesnaževalce (i. mikroorganizmov, večjih ionov, fluoridnih in sledovih elementov), ​​ki bi lahko povzročili prihodnje zdravstvene težave za skupnosti, ki jih organizacija želi služiti. Če obstajajo problematični problematični onesnaževalci, bo tehnični odbor za vodni projekt določil najboljši način ukrepanja, da bi upošteval, če je treba v postopku gradnje narediti kakršne koli spremembe, ali če je treba pred novim pripravki narediti materiale na roki pred novim Wells so zgrajeni, da jih obravnavajo, ko so.

3 In ne bo prekoračil vodonosnika in ga uničil, preden je vodna miza čas za dopolnitev, ko je med deževnimi časi. Poleg zaščite vodonosnika, to zagotavlja, da ima skupnost vedno ustrezno ponudbo za zadovoljevanje potreb prebivalstva.

4.) Izvedite preskuse črpalke na tej točki, vrtalna ekipa vstavi podplatno črpalko v sveže izvrtano vrtino in črpalke za 8 ur naravnost. To omogoča organizaciji, da oceni donos vrtine, da zagotovi, da je oskrba z vodo primerna za zadovoljevanje potreb Skupnosti.

5.) Opravite teste kakovosti vode TESTI TRESTI PROJEKTVE PARTNERJI PARTNERJEV nato zbirajo vzorce iz nove vrtine in jih pošljite v certificirane laboratorije za testiranje kakovosti vode. Čista voda ni nujno varna voda. Obstaja veliko naravno prisotnih onesnaževalcev (i.. Mikroorganizmov, največji ioni, fluorid in elementi v sledovih), ki lahko resno škodujejo zdravju in kakovosti življenja posameznikov. Okoletni fluoroza, na primer, je resen zdravstveni problem, ki se nanaša na prekomerno kopičenje fluorida v kostih, ki povzroča resne deformacije v strukturi kosti in jih naredijo izjemno šibko in krhko.

*** Na tej točki vrtalna ekipa nalije cement, da dokonča konstrukcijo baze, namesti ročno črpalko, namesti vse potrebne filtre ali zdravljenje na podlagi rezultatov testa kakovosti vode in konstruira ograje No, da bi živali oddaljile. ***

7.) Obrazec vodni odbori Trist projekt mora delati z vodstvom Skupnosti, da oblikujejo vodne odbore v vsaki skupnosti, da gradijo dobro. Vodni odbori so bistvenega pomena za učinkovite vodne projekte in razvoj skupnosti. Ti odbori se oblikujejo tako, da upravljajo vodne vire in spodbujajo higieno znotraj Skupnosti. Člani so usposobljeni za poslovno upravljanje, vzdrževanje črpalke in popravila, higiene in sanitarij, nadzor trahoma in preprečevanje, okoljsko in naravno upravljanje virov. Poleg tega so ženske enako zastopane na teh odborih, ki začnejo veljati bolj pravično pozicijo za ženske v njihovi skupnosti.

8.) Popolna sanacija in higiena usposabljanje Organizacijska para sanitarijskih zmogljivosti (i.., Latrine) in higiensko izobraževanje (trening za ročno pranje itd.) Z zagotavljanjem čiste vode. 88% bolezni v svetu v razvoju so povezane z vodo. Večina zdravstvenih koristi čiste vode (i.

Dehidracija izhaja iz izgube več tekočin, kot ste vzeti. Mnoge stvari lahko povzročijo, da postanete dehidrirani, vključno s toploto, zdravili, prebavnim vznemirjenim in prekomernim sredstvom. Lahko se počutite šibke, omotice, žejne, utrujene ali imajo suha usta ali težave s poudarkom (1).

Ko ste dehidrirani, vaše telo potrebuje več kot samo tekočino, da ponovno pridobijo ravnotežje. V večini primerov morate tudi obnašati elektrolite, ki se izgubijo v tekočinah iz telesa, kot je znoj in urin (2).

Kokosovo voda je super za pitje, ko ste dehidrirani, saj zagotavlja zelo potrebno vodo in dobavo elektrolite in nekaj ogljikovih hidratov. To je res pomembno, če ste dehidrirani in ne morejo imeti veliko drugega. Prav tako lahko pomaga preprečevati mišične krče (2).

Ena majhna študija je pokazala, da je odprla tekočine kokosovih voda, ki so bile izgubljene med vadbo čim bolj učinkovito kot športne pijače. Vendar pa so udeleženci pogosteje sporočili, da so se počutili napihnjene in so imeli večji želodec po zaužitju kokosove vode (4).

Kaj je več, kostna juha in druge juhe z živalskimi beljakovinami dodatno zagotavljajo kolagena. To je žival, pridobljena iz živali, pomembna za zdrave spoje, ki so lahko še posebej pomembne, če je vaša dehidracija posledica prekomernejšega (7, 8, 9).

Če ste pripravljati kostne juhe doma, ne pozabite, da kuhanje za več kot 8 ur poveča vsebnost kalcija in magnezija. Ti minerali so pomembni za kosti in mišice. Dodajanje različne zelenjave povečuje tudi hranila (8).

Medtem ko je natrij pomemben elektrolit za dopolnitev, ko ste dehidrirani, porabijo preveč, je povezan s srčnimi težavami in visokim krvnim tlakom. Strokovnjaki svetujejo, da omejijo vaš natrijev vnos na 1.500-2,300 mg na dan (10, 11, 12, 13).

1-skodelica (152-gram), ki servirajo surovo, na primer, je na primer skoraj 92% (139 ml) vode. Cantaloupe in Honeydew sta podobna, z okoli 90% vsebnosti vode v danem serviranju (15, 16, 17).

melone vsebujejo posebno visoko vsebnost vode. Shranjevanje v hladilnik ali zamrzovalnik pred jedjo je način, da se hidrate in ohladi. To lahko zagotovi zelo potrebno hlajenje, če je vaša dehidracija posledica toplote ali prekomernega vezanja.

Njegova glavna sestavina - paradižnik - je visok na seznamu hidratacijskih živil. Poleg njihove 94% vsebnosti vode, surov paradižnik dostavi 9% DV na kalij in le 33 kalorij v vsaki 1 skodelice (180 g), ki služi (18).

Da bi Gazpacho, se lahko mešate paradižnik navzgor surovo skupaj hlajenje kumare, slist zvonec paprike, oljčnega olja, česna, čebule in sidde soli in popra - in ste dobili osvežilno in hidratacijsko posodo .

Gazpacho je hladna, nekuhanih juho, ki vsebuje veliko vlažilna sadja in zelenjave. Njena glavna sestavina je paradižnik, ki so visoko v elektrolitov kalija in mnogih drugih hranil. Lahko jesti rehidraciji in vodi ohladi ob istem času.

Naše misli in vedenja so pod močnim vplivom emocionalnih izkušenj, znanih kot pogonskih stanj. Te pogonske države nas motivirajo za izpolnitev ciljev, ki so koristne za naše preživetje in razmnoževanje. Ta modul omogoča pregled ključnih pogonskih stanj, vključno z informacijami o njihovi nevrobiologije in njihovih psiholoških učinkov.

učni cilji

Kaj je najdaljša, kar ste kdaj odšli, ne da bi jedli? Nekaj ​​ur? Celoten dan? Kako se je počutil? Ljudje se kritično zanašajo na hrano za prehrano in energijo, odsotnost hrane pa lahko ustvari drastične spremembe, ne le na fizičnem videzu, ampak v mislih in vedenju. Če ste kdaj postavili za en dan, ste verjetno opazili, kako lahko lakota prevzema vaš um, ki usmerja vašo pozornost na hrano, ki bi jo lahko jedli (sirasto rezino pice, ali morda nekaj sladkega, hladnega sladoleda) in vas motivira in uživajo ta živila. In ko ste jedli, in vaša lakota je bila zadovoljna, se vaše misli in vedenja vrnejo v normalno stanje.

Največji zadetki tujca na angelskem angelu vetrov Arena

Tujec je izdelal nekatere skale dokončne melodične rock albume, mešanje trdega rock in atmosferske balade na melodijo 80 milijonov prodaje.

Nauči se več

Tujec hočem vedeti, kaj je ljubezen v živo mp3 mp4

Tujec hočem vedeti, kaj je ljubezen v živo mp3 mp4.

Nauči se več

Popularno.

© 2022 May | Ultimate Classic Rock

Uporabljamo piškotke
Piškotke uporabljamo, da zagotovimo najboljše izkušnje na naši spletni strani. Z uporabo spletne strani se strinjate z našo uporabo piškotkov.
Dovoli piškotke.